联系我们

    地 址: 重庆市渝中区大坪康德国际1棟soco楼18-7

    电 话:  023-63868108

               023-63868208

               023-63868308

    传 真:  023-63620197

    手 机:  18680853831

               13308338850

    邮 编:  400010

    QQ群: 24083322

    网 址: www.cqcztx.com

经典自驾线路

西藏自驾17日游(川藏南北317、318大环线)
上传时间:2017-08-26  浏览次数:1545

         

    2017西藏(川藏南北)中国最美人文景观大道

                                                        国道G317&国道G318经典大环线自驾游

出团时间:
2017 年7月16日(宜出行)仅此一期
全程约7200公里;路桥费用约500元
— Day1—
重庆一雅安一泸定一康定 620 km  
— Day2 —
  康定一新都桥一雅江一理塘一巴塘450 km
— Day3 —
巴塘一芒康一左贡260KM
— Day4 —
左贡—帮达—然乌一米堆冰川一波密429 km
— Day5 —
波密一墨脱80K—通麦天险—鲁朗280 km
— Day6—
鲁朗—雅鲁藏布大峡谷—林芝258 km
— Day7—
林芝(八一镇)--拉萨410 km
— Day8—
圣城拉萨市内一日游
— Day9—
拉萨—羊卓雍措—藏北—当雄284
— Day10—
当雄—纳木错—比如415KM
— Day11—
比如一日游  50km
— Day12—
比如—丁青 490km  
— Day13—
丁青—孜珠寺—昌都248km
— Day14—
昌都—江达—白玉380km
— Day15—
白玉—亚青寺—甘孜—色达  385km
— Day16—
色达—丹巴   385km
— Day17—
丹巴—重庆620km
活动费用
成人: 6980元/人; 小孩:2680元/人
搭车拼车费:2800元/人
 
 
 
团队品质
1:住宿;行程指定五星、四星酒店或当地综合排名第一酒店标准间;
2:用餐:正餐40元/人;
3:经典景区::鲁朗花海牧场、羊卓雍错、纳木错、布达拉宫、雅鲁藏布大峡谷、珠穆朗玛峰、扎什伦布寺、
4:藏地秘境:比如骷髅墙、丁青孜珠寺、白玉亚青寺、
5:纯玩:绝无商业购物安排;绝无强制自费项目
世界级
风景
1、选美中国之名山:南迦巴瓦(第一)
2、选美中国之大峡谷:雅鲁藏布大峡谷(第一)
3、世界上最美的冰川之一米堆冰川
4、西藏三大圣湖之羊卓雍措、纳木措
5、世界上海拔最高之宫殿—布达拉宫
6、世界上最大的藏传佛学院—色达五明佛学院
7、西藏海拔最高的寺院--孜珠寺
线路产品
设计师说
我们2016年发西藏自驾团10多个团期,总结我们西藏自驾游十几年的发团经验, 综合藏区气候、路况等的变化, 优化线路提档升级;
在川藏318继续保持休闲慢游,逐渐适应减少高原不适,在川藏最美的一段增加穿越扎墨公路领略墨脱风光;鲁朗增加一晚住宿通麦天险、排龙天险段放慢节奏, 有充足时间畅游鲁朗林海、鲁朗花海牧场,增加雅鲁藏布大峡谷景点,更近距离拍摄南迦巴瓦峰;
川藏317:七条进藏线路中,川藏北线通常是“第N次进藏”的旅行者才会考虑穿越的区域。但这一区域无论是风光的变幻莫测,还是宗教与历史建筑物的密集度都远胜热门而常规的川藏南线318。
经典人文、自然景观、藏地美食一网打尽
为什么要走北线317?
这段路,你可能会遇到很少的旅行者。
这段路,小孩的眼眸还是相当清澈。
这段路,藏民看到你都会很兴奋地“HELLO” !
这段路,是康区的核心,彪悍热情康巴人是路上的风景。
这段路,你走过了,不会后悔。
藏地美食
理塘鳕鱼、鲁朗石锅鸡、特色藏餐、羊卓雍湖野生鱼
领航车
装备
独立领航车、便携式医用氧气钢瓶、氧气枕头、车载对讲机(车/台,话距离30-50KM,电源接点烟器),手持对讲机(车/台,通话距离3-5KM)、随车救援工具、充气泵;汽车轮胎监测胎压表、汽车抽油泵、汽车防滑防陷板、拖车绳、脱困板、备用油箱、电动千斤顶、警示三角板路障锥、汽车补胎工具套装、应急照明灯、 JPS导航、车载手机充电器、车用应急搭火线、工兵铲、高原藏天露(高原反应特效药)、医药急救包、户外移动帐篷厕所、野餐垫、藏区旅拍摆拍道具服装;
欢迎体验
团员见面会;藏式下午茶;旅行分享会;藏式欢迎仪式;龙达祈福仪式!
贴心赠送
旅拍相册
天数
参考行程
D1
重庆—石棉—泸定—康定 全程约620公里    用餐:中、晚    住:康定康巴大酒店/情歌大酒店(四星)  
线路描述:早上7:00在指定地方集合,领队讲解团队规则和行车注意事项后分发对讲机等物品,之后驾车经泸州、宜宾、乐山上雅西高速,石棉县下道经泸定抵达康定。
沿途风光:大渡河谷·情歌故乡康定。
 
D2
 
康定—理塘—巴塘全程约448公里    用餐:早、中、晚    住:巴塘鹏程大酒店(四星)   
线路描述:今天开始踏上进藏之路,翻越折多山(4298米),抵达摄影天堂-新都桥。进入高海拔地区,驶入奔腾咆哮的雅砻江峡谷和茂密的森林。过雅江后翻越两座海拔均在4000米以上的高尔寺山(4500米)、剪子湾山(4658米),进入毛垭大草原。过川西“高城”理塘县驶进海子四布的海子山(4700米),说是海子山,但由东向西道路平缓。离开山顶,便进入峡谷,一路急下抵金沙江边的川藏边城-巴塘县城。
 
巴塘:藏戏、弦子、曾被誉为“雪山上的牡丹”、“弦子故乡”。县城驻地:夏邛镇海拔:2589米。县名来历:巴塘,最早见于清康五十八年(1719)《清实录》,系藏语译音,意为“绵羊声坝”,含吉祥之意。巴塘县驻地,原系四山生命,绿野中开的一片草地,放牧牛羊,到处一片“咩咩”叫声,藏语“咩”即为 “巴”音,因而以声音定地名,取名“巴塘”。
沿途风光:雅砻江峡谷·雅江·剪子弯山口·姊妹湖·海子山
路况提示:全程柏油及山区道路 ·山区路段较多,近期有道路施工作业,注意避让。翻垭口时海拔较高,避免剧烈运动。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
D3
巴塘—芒康—左贡全程约260公里 用餐:早、中、晚    住:左贡吉安东日大酒店(三星)
线路描述:沿金沙江支流巴楚曲河谷行驶,跨过金沙江大桥,逆河谷而行,便正式进入了西藏自治区。芒康县城就是进入西藏后的第一个县城。芒康县山川明媚,文化灿烂,旅游资源极为丰富,且独具特色。川藏南线和滇藏线便在芒康会合。是川藏线上茶马古道上的璀璨明珠。这一天的行程对每个人都是一个耐心和耐力的严峻考验。 先后翻越觉巴山、东达山。翻越川藏线上最高的山口-东达山,海拔超过5088米。之后进入川藏线上危险路段。境内层峦叠嶂,多峡谷,地形复杂,从高入云天、白雪茫茫的山口极目远眺,川藏公路和澜沧江似两条晶亮的丝带,在千山万壑间,时隐时现。抵达左贡。
 
左贡县地处西藏东南部、昌都地区东南部及怒江,澜沧江流域。左贡藏语意为"犏(耕)牛背"的意思。该县地处他念他翁山和伯舒拉岭南段,均为藏东南高山峡谷地带。地势北高南低,平均海拔3700米左右,最高海拔为5434米。
沿途风光:金沙江大桥·拉乌山垭口·觉巴山垭口·东达山垭口
路况提示:全天基本在山路下行驶,四周没有茂密的植被,路基下是万丈深渊,地势险要,行车时尽量靠山体一侧,弯道、会车时减速慢行。
 
D4
左贡—帮达—然乌—波密全程约429公里 用餐:早、中、晚   住:波密海螺精品酒店(四星)
线路描述:从左贡出发,前往邦达(海拔在4400的邦达大草原是川藏南线和北县的交会处,北通昌都,西至林芝、拉萨,是一个重要的交通枢纽。过了业拉山,便是·著名的99倒拐,业拉山垭口附近,有一处观景台,可拍到99倒拐的一段壮观景象。途中欣赏著名的高原冰川湖—然乌湖美景。然乌至波密段的帕龙藏布是驶入川藏公路最美的路段之一,沿路都是雪山森林江流的原始风景区。然乌湖湖型狭长,湖畔西南有岗日嘎布雪山,南有阿扎贡拉冰川,湖水宁静有微波,一天中各时段景色都不同,无论是湖面还是湖岸的草甸、青稞田、森林、木屋,都色彩丰富,层次分明,这里是帕龙藏布的源头;之后前往米堆,它仿佛是瑞士阿尔卑斯山的雪峰。远眺雪山、冰川,一派仙境景色。中国最美六大冰川之—米堆冰川,该冰川常年雪光闪耀,景色神奇迷人;这是典型的现代季风型温性冰川,同时也驶入川藏公路最美的一段路。今天的目的地是波密.波密被称为西藏的江南,在树林中穿行,感觉很是奇妙,波密是个不大不小的县城,物资齐全,是一个理想的休整地点。
沿途风光:业拉山垭口沿途风光:99道拐·怒江大桥·然乌湖·米堆冰川
路况提示:全程柏油路,山区道路。米堆冰川山区道路。小心驾驶。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
D5
波密—墨脱80K—鲁朗全程约280公里 用餐:早、中、晚     住:鲁朗鲁朗度假村(四星)
线路描述早餐后穿越扎墨公路24K嘎隆拉山隧道及沿途欣赏帕隆藏布江风景,到达墨脱80K返回,经“古乡湖”向川藏线上最后的天险通麦进发,沿途林木葱郁湖畔是茂密的原始森林,碧蓝的湖水,森林倒映,雪山、湖泊、农田、村寨一幅幅绝色美景。沿帕隆藏布江前行,鼎鼎大名的“古乡泥石流区”,通麦天险、排乡天险之后游览【鲁朗花海牧场】欣赏鲁朗田园风光,品赏藏地金牌美食-- 鲁朗“石锅鸡”;观鲁朗林海。
到达鲁朗;向川藏线上最后的天险通麦出发。经通麦镇,过通麦大桥就到达排龙门巴民族乡、不久抵达鲁朗品尝著名的鲁朗石锅鸡;后入入住酒店。中餐可翻过色季拉山(海拔4702米),
 
沿途风光:墨脱80K·古乡湖·通麦大桥·排龙·鲁朗花海牧场(含门票)·南迦巴瓦
路况提示:柏油路+山区道路,排龙天险路窄,沿线的山体土质较为蔬松,部分路面需涉水,路况复杂; 车队要听从领队指挥,团结合作,这将是惊险并快乐的一段旅程。
D6
 
鲁朗—派镇—直白(雅鲁藏布大峡谷)—林芝全程约258公里 用餐:早、中   住:林芝嘎隆拉大酒店(四星)
线路描述:早餐后驾车翻越云雾缭绕4702米色季拉山,同时此山也是观看南迦巴瓦峰最好的地方之一。遥望世界第十四雪峰,号称中国最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰(海拔7782米),2005年曾被《中国国家地理杂志》当选为中国最美的山峰之首,一路下山就到子尼洋河下游河谷的林芝地区首府八一镇,海拔2400米,林芝被称为“西藏的江南”。这里是门巴族和珞巴族居住的地方。沿途欣赏尼洋河风光,观大峡谷第一大拐弯、童话般美丽的直白村。
雅鲁藏布大峡谷:大峡谷平均深度2268米,最深处达6009米,平均海拔在3000米以上。汹涌奔流的雅鲁藏布江穿过喜马拉雅山脉东端的南迦巴瓦和加拉白垒两峰夹峙的狭窄深谷,并围绕南迦巴瓦峰形成巨大马蹄形转弯,堪称“地球上最后的秘境”。在《中国国家地理》评选的中国最美十大峡谷排行榜上,雅鲁藏布大峡谷名至实归地位居榜首。
D7
 
林芝—拉萨全程约410公里   用餐:早、中    住:拉萨神湖大酒店(五星)
线路描述:早餐后,从八一镇出发,沿途欣赏秀美的尼洋河风光(传说中尼洋河是“神女的眼泪”汇聚而成的,绿波见底,水色格外的清幽明澈,河畔的林地、草滩、农田,游曳的水鸟,吃草的牦牛,劳作的人群在淡淡的晨雾中编织出一幅世俗生活胜景。尼洋河发源于米拉山,东流300多公里,于八一镇南约40公里处汇入雅鲁藏布江)。翻越318线的最后一座雪山,海拔5013米的米拉山,下山后沿拉萨河谷行驶,经墨竹工卡、达孜抵达西藏自治区首府—“圣城拉萨”。晚自由活动。可观布达拉宫广场,远观药王山,拍摄布宫夜景。如今的八廓街既是转经道,又是一条充满民族特色的购物长廊。狂八廓街等。  
 
D8
 
拉萨一日全程约  0公里   用餐:早     住:拉萨神湖大酒店(五星)
线路描述:上午集中游览:布达拉宫 ,布达拉宫海拔 3700 多米,依红山而建(高117米共13层,东西长360余米)。“布达拉”是普陀罗的译音,即菩萨住的宫殿。集宫殿、寺院和灵塔殿三位一体的建筑;也是旧西藏政教合一的的统治权力中心,分为红宫和白宫,红宫灵塔殿和各类佛堂;白宫是旧时西藏地方政府的办事机构。(在广场可以拍布宫全景)。
 
大昭寺·又名“祖拉康”,藏语是经堂。距今已有 1350 年的历史,是拉萨最古老的寺庙,至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像,及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。感受藏民在大昭寺点酥油灯,绕着八角街转经,整个八角街响彻着“嗡嘛呢呗嘛?”六字真言的声音,气势宏大,甚为壮观!……
 
八角街·是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影,他汇聚着来自各地的朝拜者,还有那些令人眼晕的摊点,围绕在四周的众多建筑,也暗藏着众多古迹,它们述说着拉萨的历史。八角街,不仅是一条转经道,同时它也是拉萨最大的商业街,两旁店铺林立,商品充满充满西藏、尼泊尔及印度特色。晚餐后自由活动,建议逛逛老街小巷,在繁闹的夜市中品味拉萨的夜风情,或者去泡泡酒吧,在各色酒吧餐厅感受独有的异域韵味。
 
 
D9
 
拉萨—羊卓雍措—藏北—当雄    全程约284公里   用餐:早、中、晚餐     住:当雄酒店双标
线路描述:早餐后离开拉萨,翻越海拔4990米的冈巴拉山口,远眺冈巴拉雷达站,前往有天上圣湖之美誉三大圣湖之一的【羊卓雍措】含门票有的人简称羊湖,藏语意为“碧玉湖”,是西藏三大圣湖之一,像珊瑚枝一般,因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。与纳木错玛旁雍错并称西藏三大圣湖,是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊,湖光山色之美,冠绝藏南。羊卓雍措面积675平方千米,湖面海拔4,441米。从拉萨到羊湖需要翻越5030米的岗巴拉山口。湖面平静,一片翠蓝,仿佛如山南高原上的蓝宝石  。越冬古拉雪山后进入麻江杂曲塘湿地功能保护区,欣赏一路的湿地风光,当经过麻江乡后近距离的观看雪山、冰川(则拉5761米、各日5905米、穷母抗日7048米),接着翻越雪古拉雪山经过羊八井温泉后(途中可自费前往高原地热奇观—羊八井自费参观(海拔4200米)。沿途全是一望无际的藏北大草原,及数不清的牦牛及羊群,您可随时下车拍照留念。)沿国道109抵达当雄。
 
D10
当雄—纳木错—比如      全程约415公里   用餐:早、晚餐住:比如酒店双标
线路描述:早餐后前往纳木错,世界最高湖泊纳木措游览,【纳木措】含门票,藏语意为“天湖”,湖面海拔4718米,是我国的第二大咸水湖,也是世界上海拔最高的咸水湖,纳木措湖水靠念青唐古拉山的冰雪融化后补给,湖水清澈透明,湖面呈天蓝色,水天相融,浑然一体,之后驾车沿途经过10多个高原湖泊感受藏北一措再措绝美风光,晚上抵达比如县城入住酒店。
行程亮点:纳木措(含门票)、念青唐古拉山
 
 
 
 
 
D11
比如一日游              全程约50公里   用餐:早、中、晚餐 住:比如酒店双标
线路描述:早餐后,驱车前往比如县活动开幕式,对参与本次活动的俱乐部进行授牌仪式,活动中有现场交易虫草活动,完毕后,大家观看藏北原生态的民宿表演,然后,前往比如县小学,参加汉藏一家亲的活动。下午前往【骷髅墙】含门票位于比如县茶曲乡加仁白后山山腰,茶曲乡多托村以东200米,紧邻达木寺占地面积10800㎡。位于那曲比如县境内,是用人头颅骨砌成的围墙,是研究人类丧葬文化的绝好例证天葬台建在寺庙附近的山坡上,坐北朝南,房内两侧,门向西开,正对着达木寺。三间北房,房内两侧各建尼泊尔式佛塔。门前、窗前悬挂着代表“天、地、水、火、风的五色经幡和一些经布。房前是一个,高约为两米的围墙组成的小院,落有二十多平方米。南面靠西侧的半逢墙,人头骨象碑一样一层一层的垒砌起来,大概有两百多个骷髅头骨,黑洞洞的眼窝,龇牙张口,对着门与窗。墙前室几块达坪石,是用来做截肢尸体的“砧板”。达木寺的建造据说是文成公主进藏途径此处时,认为此地是块风水宝地便委托其“伦布”在此建寺,并由达布活佛主持而实行天葬并保留头颅的做法,大概有一百三十多年左右。
 
行程亮点:骷髅墙、比如娜秀文化艺术节、特色藏寨歌舞表演
D12
比如—丁青            全程约490公里   用餐:早、中、晚餐住:丁青酒店双标
线路描述:早餐后驾车进入G317人文景观大道,不光是一条风光旖旎,人文历史厚重的自驾体验线路,更是对汉藏友谊、民族团结的文化认可,沿着当年文成公主进藏的足迹,走过历经千年的步痕,重走唐蕃古道就是为了唤醒人们对古老历史和文化的认知、理解、保护与传承,去切身实际的体验,感悟,去了解那鲜为人知的传世佳话,去弘扬千年古道的文化。
 
D13
丁青—孜珠寺—昌都    全程约250公里   用餐:早、晚餐住: 昌都酒店双标
线路描述:早餐后驾车前往孜珠寺】含门票,是观音菩萨的道场,“孜珠”意为“六座山峰”,六座山峰象征观音菩萨用慈悲和智慧度化所有六道众生,帮助他们从烦恼中走向解脱之路,代表六度万行中的:布施、持戒、忍辱、精进、禅定、般若,以及对众生的贪婪、愚痴、嗔怒、傲慢、嫉妒、邪见的对治之道。孜珠寺地处险峻高山,远离世俗社会,使其一直保持着纯净的修法氛围。三千年来,无论灾荒、法难、战争还是动乱,虽然孜珠寺会受到干扰甚至遭到拆毁,但法的火种始终能在这里薪传不灭;许多苯教佛法的经典、仪轨只在孜珠寺得到了完整的保存和继承。
D14
昌都—江达—白玉              全程约380公里   用餐:早、中、晚餐住:白玉四星标准酒店
线路描述:江达藏语为“江普寺沟口”,是从川藏北线离开西藏的最后一个县,经过了金沙江大峡谷,过金沙江岗托大桥后就意味着我们走出了西藏进入四川的德格境内之后前往白玉入住。
D15
白玉—亚青寺—甘孜—色达      全程约384公里   用餐:早、晚餐住:色达酒店双标
线路描述:前往白玉亚青寺,拍摄亚青寺全景、人文民俗、经甘孜前往色达五明佛学院,这里是人像摄影创作极佳的地点,庞大的阵势常常会让初次到色达的人目瞪口呆,任何一张照片都很难表达出身临其境的震撼。这是千百年来在此修行的僧众亲手搭建起来的山间奇观,身处期间,满满的都是虔诚与信仰。这里还住着成千上万的喇嘛和觉姆(女性修行者),身披绛红色僧袍的僧人们来来往往,每个人脸上都写满了安静祥和,没有烦恼。规模弘大的佛教寺院、神秘的天葬台、金马草原以及格萨尔艺术中心等,构成了这里多元的旅游元素。如果说面对浩瀚如海的五明佛学院红木屋,或许你能看破红尘,看淡金钱与名利,那么亲历一场天葬,或许你会看开生命,看淡生与死。 
D16
色达—丹巴                   全程约384公里   用餐:早、晚餐     住:丹巴特色客栈
线路描述:早餐后,前往丹巴,丹巴民居以【甲居藏寨】含门票最具代表性。藏寨沿山势而建,从河谷到山脊,在相对高差近千米的山坡上,一幢幢藏式楼房洒落在绿树丛中,雪白的墙壁在阳光的照耀下分外醒目。美丽的甲居藏寨,漫山遍野的桃花绽放,白色的房子上,五色经幡飞扬,村子藏在世外犹如彼岸,独享人间快乐……前往丹巴碉楼,丹巴藏族村寨成群成排的,这里让您领略独特的丹巴嘉绒藏族特色,同时寻找这些藏寨中的美女。隔江观丹巴独特的碉楼群,入住甲居藏寨。
D17
丹巴—重庆                    全程约620公里   用餐:早餐 住:温馨的家
 
特别提醒:边境通行证,请各位在自己户籍所在地的公安局办证中心办理,边境通行证办理时,填写通行地点: 西藏自治区定日县、樟木、阿里地区、墨脱县、米林县。
费用包含:
门票:鲁朗花海牧场、羊卓雍错、纳木错、布达拉宫、雅
      鲁藏布大峡谷、珠穆朗玛峰、扎什伦布寺、比如骷髅墙、丁青孜珠寺、白玉亚青寺、甲居藏寨
住宿:十六晚宾馆双人标间(见行程,如产生单男单女自
行补单房差);
用餐:十六早二十四正餐;
费用不含:沿途车辆过路、过桥、油费、停车费、汽车修
理费及个人性质消费;
参加方式:自带车参团(自驾);  
旅行保障:提供领航车、专业领队;
旅行保险:保险额及赔偿限额按其保险公司的保险条款之规定为准,保险旅行社已按国家规定投保旅行社责任险。赠送人身旅游意外险;
旅行责任:参加活动的车辆务必有完整的保险手续,沿途行车过程中的风险和责任车主自己承担、车险自保,搭乘人员的人身意外伤害责任自负、费用自理。因道路交通事故造成的客人意外伤害,按《道路交通事故处理方法》由保险公司赔偿。组织不承担另外的赔偿责任。
参团须知:
1. 凡参加者均视为具有完全民事行为能力人,服从领队安排。
2. 高血压、心脏病,哮喘病患者请勿参团。
3. 参加车辆及驾乘行为须符合《中华人民共和国道路交通安全 法》等相关规定。
4. 参加人员必须服从领队及工作人员安排和指挥,如要单独活动,须提前向工作人员说明,经同意后,方可进行。
5. 根据国家旅游局相关规定,如遇人力不可抗拒因素,如塌方、路阻、车辆故障,当地政府  行为等造成行程延误,而 不能完成上述景点,责任不在组织者,组织者不承担赔偿责任,由此产生的超支费用由游客自理。因客人自身原因在旅游期间未能完成之活动或提前离团,将被视为自动放弃,费用不予退还。
6. 注意安全,保管好自己的物品,尊重当地民风民俗,爱护文物古迹、注意保护环境,听从领队安排,旅途中若遇有关问题请及时与领队协调;务必听从统一指挥,服从安排:驾驶证照齐全,安全行驶,非高速不得超车、超速。
7. 请带好身份证,小孩带好户口本。外宾带好护照、居住证以及其他入藏手续。驾驶员要带全行车证照。
8. 出发前车辆一定到指定维修厂进行检修,或出示维护证明。
9. 如因性别原因产生自然单间,我处有权安排三人间或由客人现付房差。
10. 西藏属中国特殊民族地区,条件有限。希望各位游客有合理的期望值,和睦相处,尊重藏族同胞的文化和信仰习惯,
11. 谈论请勿涉及政治与宗教等敏感问题。
12. 活动中因交通事故造成的车损和人员伤亡,参与者需根据自身 情况通过保险等方式化解风险。组织者有义务积极配合组织救援或改变行程,但不承担任何法律和经济责任。参与者对此充分明白,并理解接受。
 
注意事项:
1.身体准备:进藏区前睡眠和休息要充足,有条件者可适当饮用红景天等饮料,严重高血压、心脏病患者不宜进高原。
凡有高血压、心脏病、脑益血、冠心病等病情或年龄在60岁以上,为了你的安全请勿隐瞒病情,你可另择它线或请
提前告知 (如隐瞒病情,后果自负。),并做好准备。 2.心理准备:保持乐观情绪,如有心理负担会加重高原反应,延缓人体适应高原气候。进入高原每个人都会感到不同程
度的高原反应,如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等,一般来说过1—2天后,以上症状都会逐步减轻或
消失。 3.初入高原:多休息,多喝水多吃水果,禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。饮食宜有节制,不可暴饮暴食,以免增加肠胃”负担。4.藏区特属:请团友和睦相处,尊重民族地区的文化和信仰习惯。
友情提示:
一、进藏前:
良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明,保持豁达乐观的情绪,树立坚强的自信心,能够减弱高原反应带的身体不适。反之,忧心忡忡、思虑过度,稍有不适便产生紧张的情绪,反而会加大脑组织的耗氧量,从而使身体不适加剧,使自愈时间延长。 *身体准备:进藏前睡眠和休息要充足,严重高血压、心脏病患者不宜进藏。进入高原之前,禁止烟酒,防止上呼吸道感染。避免过于劳累,要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等,以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染,应治愈后再进入高原。
随身物品:高原海拔高日照强烈,早晚温差大,需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫,同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品。* 高原反映是最常见的,初到高原者最好多备常用药物如:红景天、肌肝口服液、感冒药、消炎药、老牌头痛粉等。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应,如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等,一般来说过1—2天后,以上症状都会逐步减轻或消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。
二、旅途中:
适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。初入高原多休息,多喝水多吃水果,禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。* 饮食宜有节制,不可暴饮暴食,以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水,最好早上活动前喝足水,活动时多喝水但每次少喝点,最好不吸烟、不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈,最好戴上墨镜、太阳帽、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食(注明:巧克力等)
食物和药物:常备的感冒,腹泻和胃药;云南白药喷雾剂;创口贴。抗高原反应的红景天,肌酐口服液和头痛粉;湿纸
巾;唇膏;脸部和手部使用的保湿霜;预备至少应付3-4个餐的干粮和饮水。
衣着装备:保暖的帽子和手套;遮阳的帽子和墨镜(驾驶员必备);防晒霜(SP30+以上);能抵御-5度的防寒衣物;
能适应雪地的登山鞋,轻便保暖的户外鞋一双,厚薄袜子若干。
必备证件:
1、身份证、护照、驾驶证、行驶证、学生证等有效身份证件;
2、汽车保险卡单(车辆要投保交强险、第三者责任险和车辆损失险);
3、边境通行证。西藏的几个地区需办理边境证:察寓、墨脱县、亚东县、聂拉木县(珠峰、樟木口岸)、阿里地区的狮泉河、普兰等边境地区。
车辆准备:
1、出发前车辆最好进行一次全车保养,配两只备胎更佳;
2、机油一桶(应急);
3、检查随车配备的工具是否齐全。
4、自驾前往最好是SUV或越野车(普通轿车在好些路段极容易挂底盘);
燃油状况:川藏、青藏沿途加油站间最大距离大约300公里,基本能保证93号汽油供应,西藏部分正规加油站只有90号汽油供应,97号油只有拉萨等少数地区才有。油价最贵的地段在巴塘-然乌一线,油价最便宜的是格尔木-天水一段。提醒大家最好在中石油、中石化加油,以便保证油的品质
 
在线报名请准确填写联系人信息(手机号码、姓名等),以便我们与您联系。
按照旅游局最新规定,请您配合提供所有出行客人姓名,证件号码,联系电话,感谢您的配合!

   


重庆中国青年旅行社有限公司网络十部    经营许可证号:L-CQ-CJ00008    渝ICP备14009303号
质量监督:023-63805778,投诉电话:023-63868108    技术支持:重庆网站建设-全知讯

报名热线:
023-63868108

业务咨询 点击这里给我发消息
业务咨询 点击这里给我发消息
业务咨询 点击这里给我发消息
旅游咨询 点击这里给我发消息